読書からの言葉 http://www.seiko-shukan.com/blog/ 日々の読書の中から、モチベーションアップの言葉を紹介します。　 ja Copyright 2012 Sun, 05 Feb 2012 10:41:36 +0900 http://www.movabletype.org/?v=3.121-ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss セレトニンの活性と涙　『脳からストレスを消す技術』 座禅でもヨガでも太極拳でも、リズム運動に用いられている呼吸法は、すべてこの「呼気」を意識して行う腹式呼吸法です。
他人のために何かをするということは、実は、自分を最も幸せにする方法だったのです。

・呼気の腹式呼吸
・太陽の光で起きる
・涙を流す

脳からストレスを消す技術

]]> http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2012/02/post_963.html http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2012/02/post_963.html 健康 Sun, 05 Feb 2012 10:41:36 +0900 未来の夢が、現在と過去の自分を作る　『気を整えて夢をかなえるリセット整理術』 時間は未来から現在、過去へと流れています。未来の自分がいるから、現在の自分、そして過去の自分がいます。
社会に対して、あなたがしたいこと－。それが、あなたの夢なのです。
あなたの人生は、設定した未来の夢で決まる
鏡に映っているのは、過去の自分だ


気を整えて夢をかなえるリセット整理術
気を整えて夢をかなえるリセット整理術
posted with amazlet at 12.01.29
苫米地 英人
永岡書店
売り上げランキング: 45175
Amazon.co.jp で詳細を見る

]]> http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2012/01/post_962.html http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2012/01/post_962.html 成長 Sun, 29 Jan 2012 20:48:07 +0900 くり返し考える　『脳に悪い7つの習慣』 一度、A10神経群で「嫌い」というレッテルがはられてしまうと、脳はその情報に関して積極的に働かなくなります。
「くり返し考える」というと、先に説明した「決断・実行を早くする」ことと相反するのではないかと思う方がいるかもしれません。しかし「くり返し考える」ことと「決断・実行を早くする」ことは、矛盾するものではありません。
目的は共有しないと達成しない
脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1)
脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1)
posted with amazlet at 11.11.13
林 成之
幻冬舎
売り上げランキング: 2559
Amazon.co.jp で詳細を見る
]]> http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2011/11/7_15.html http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2011/11/7_15.html 仕事の心構え Sun, 13 Nov 2011 21:17:08 +0900 確率に支配されている　『憂鬱でなければ、仕事じゃない』 人間は、誰しも多くの矛盾を抱えているが、それは最強の武器になりうる
自分ではなく、相手のことを言う。これが難攻不落の相手とのコミュニケーションを取る際の基本である
確率でわかることなど、ほとんどない。しかし、ただ一つはっきり言えることがある。 それは世の中のすべてが、 確率に支配されていることだ。 人はそれを容易に忘れてしまう。
憂鬱でなければ、仕事じゃない
憂鬱でなければ、仕事じゃない
posted with amazlet at 11.10.16
見城 徹 藤田 晋
講談社
売り上げランキング: 390
Amazon.co.jp で詳細を見る
]]> http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2011/10/post_961.html http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2011/10/post_961.html 心の強さ Sun, 16 Oct 2011 17:42:44 +0900 ポジティブ感情　『ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則』 ポジティビティもネガティビティも、「セルフトーク」（自分に言い聞かせること）などのレベルではなく、心身の状態や能力や人間関係に関わるのだ
ポジティビティは「ティッピングポイント」を持つ


ポジティブ感情の代表的なものは次の１０の感情です。①喜び（Joy）②感謝（Gratitude)③安らぎ（Serenity)④興味（Interestu)⑤希望（Hope)⑥誇り（Pride)⑦愉快（Amusement)⑧鼓舞（Inspiration)⑨畏敬（Awe)そして⑩愛（Love)


ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則
ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則
posted with amazlet at 10.11.14
バーバラ・フレドリクソン
日本実業出版社
売り上げランキング: 26875
Amazon.co.jp で詳細を見る

]]> http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/11/31.html http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/11/31.html 心の強さ Sun, 14 Nov 2010 14:35:00 +0900 自分の役割を確信している人間『夢が勝手にかなう脳』 自分の役割を確信している人間は、何をしても圧倒的に強い
「役割をはたすために、自分はどうするか」しか考えない


夢が勝手にかなう脳 (講談社BIZ)
夢が勝手にかなう脳 (講談社BIZ)
posted with amazlet at 10.06.12
苫米地 英人
講談社
売り上げランキング: 17731
Amazon.co.jp で詳細を見る

★３

]]> http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/06/post_960.html http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/06/post_960.html Sat, 12 Jun 2010 16:00:36 +0900 どうやったら人を富ませることができるか　『ゴールデンルールとブラックルール 「不幸の法則」からの脱出』 ゴールデンルールに則ったお金持ちの人の動機は、これとはまったく逆です。
「どうやったら人を富ませることができるか」と考えます。
「会社を富ませることができるか」「お客様が豊かに暮らせる商品は何か」と、他を富ませることを考えています。
そのために、何かいいアイデアがないかと考えます。
さまざまな努力を重ね、行動を起こします。

ゴールデンルールとブラックルール 「不幸の法則」からの脱出
ゴールデンルールとブラックルール 「不幸の法則」からの脱出
posted with amazlet at 10.05.22
舛田 光洋
ソフトバンククリエイティブ
売り上げランキング: 113115
Amazon.co.jp で詳細を見る
]]> http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/05/post_959.html http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/05/post_959.html 成功原則 Sat, 22 May 2010 23:46:06 +0900 そう言えば　『男と女は話し方で絶対変わる』 男と女が絶対うまくいく言葉の心理学 「そう言えば」 「相談があるんだけど」

男と女は話し方で絶対変わる

]]> http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/05/post_958.html http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/05/post_958.html 人間関係 Sun, 16 May 2010 22:07:36 +0900 ルールを熟知する　『勝つ力 ビジネスの勝ち方は学ぶことができる』 ルールを熟知していること、それを吟味し攻略法を見つけられるだけの実力を常に切磋琢磨し、知恵と創意工夫を凝らして勝負に挑める人が、大きな勝利をつかめる人なのだ。
勝つ力 ビジネスの勝ち方は学ぶことができる
勝つ力 ビジネスの勝ち方は学ぶことができる
posted with amazlet at 10.05.09
山崎 養世
ダイヤモンド社
売り上げランキング: 50824
Amazon.co.jp で詳細を見る
]]> http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/05/post_957.html http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/05/post_957.html 成功原則 Sun, 09 May 2010 18:39:34 +0900 素直に褒める　『やればできる―まわりの人と夢をかなえあう4つの力』 自分の能力は、外部環境で8割決まる
自分のすぐれた点を素直に自分で褒められると、他人のすぐれた点も素直に褒められるようになります。
やればできる―まわりの人と夢をかなえあう4つの力
やればできる―まわりの人と夢をかなえあう4つの力
posted with amazlet at 10.05.02
勝間 和代
ダイヤモンド社
売り上げランキング: 27299
Amazon.co.jp で詳細を見る
]]> http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/05/4_3.html http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/05/4_3.html 心の強さ Sun, 02 May 2010 18:04:33 +0900 続ける工夫　『継続は、だれも裏切らない』 気分がノッているときには休憩を取るな
キャラメルを口に放り込んで。もう一歩だけ努力せよ
他人が息をのむほどに努力して初めて努力となる
継続は、だれも裏切らない
継続は、だれも裏切らない
posted with amazlet at 10.05.01
内藤 誼人
PHP研究所
売り上げランキング: 49980
おすすめ度の平均: 3.5
1 本当に作家なの？
5 何かを続けている人、またはこれから何かを続けていきたいと思っている人を強く後押ししてくれる本
5 努力しすぎで後悔しない
Amazon.co.jp で詳細を見る
]]> http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/05/post_956.html http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/05/post_956.html 心の強さ Sat, 01 May 2010 09:30:01 +0900 腑に落とす努力　『逆境に克つ「言葉力」』 リーダーは「腑に落とす」努力を怠ってはいけないと思うんですね


営業マンにぜひもっていただきたいもの、それは自分起点の話を一度消化して、相手起点の言葉に変える変換装置です。


人生において自分でコントロール出来ないものを嘆かず、
コントロールできるものに対し全力投球で生きている


逆境に克つ「言葉力」―プレジデント名言録「200」選〈その3〉
逆境に克つ「言葉力」―プレジデント名言録「200」選〈その3〉
posted with amazlet at 10.01.03
秋庭 道博
プレジデント社
売り上げランキング: 62864
Amazon.co.jp で詳細を見る

★３

]]> http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/01/post_955.html http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/01/post_955.html リーダーシップ Tue, 05 Jan 2010 22:57:27 +0900 自分を価値を信じているか　　『世界で一番シンプルな決め方の技術―優柔不断を克服する「6つの質問」』 君が有能になりたいなら、第一にすべきことを第一にすることだよ。第一に「家庭」を追求すること、「家」はそのあとだ。
僕は自分がもっと価値があると信じて行動してはいないようです。それは認めなきゃなりません。

世界で一番シンプルな決め方の技術―優柔不断を克服する「6つの質問」
世界で一番シンプルな決め方の技術―優柔不断を克服する「6つの質問」
posted with amazlet at 10.01.03
スペンサー・ジョンソン
ダイヤモンド社
売り上げランキング: 98662
Amazon.co.jp で詳細を見る
★３]]> http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/01/6_6.html http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/01/6_6.html 心の強さ Mon, 04 Jan 2010 22:55:46 +0900 面白いことからする　『佳川奈未のキラキラ成功哲学 すべては目覚めた人からうまくいく』 自分の好きなことで才能を発揮し成功したいなら、「面白い仕事から優先してする」ことです。

佳川奈未のキラキラ成功哲学 すべては目覚めた人からうまくいく
佳川奈未のキラキラ成功哲学 すべては目覚めた人からうまくいく
posted with amazlet at 10.01.03
佳川 奈未
講談社
売り上げランキング: 98702
Amazon.co.jp で詳細を見る
]]> http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/01/post_954.html http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2010/01/post_954.html 仕事の心構え Sun, 03 Jan 2010 09:34:30 +0900 累積するアドバンテージ　『天才! 成功する人々の法則』 成功とは、社会学者が好んで呼ぶ「累積するアドバンテージ」の結果である。
これまで天才や偉人に関する分析は、伝記などに見られるように、その本人個人に対する分析に偏りすぎていた。しかし本当に必要なのは、個人を超えた視点である。
天才! 成功する人々の法則
天才! 成功する人々の法則
posted with amazlet at 09.08.13
マルコム・グラッドウェル
講談社
売り上げランキング: 514
Amazon.co.jp で詳細を見る
★３]]> http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2009/08/post_953.html http://www.seiko-shukan.com/blog/archives/2009/08/post_953.html ビジネスのノウハウ Sat, 15 Aug 2009 18:24:01 +0900