2008年09月27日

セルフトーク　『「1日30秒」でできる 新しい自分の作り方』

成功している一流アスリートの絶対条件は、「どんな環境下においても感情のコントロールができる」ということです。

あなたが緊張したり、苦手に思ったりする「心の流れ」をひもといていくと、「自分が選んでいる」としか言いようがありません。


心の調整テクニック
他人をほめまくる

解決は１つなんです。 そこに立ち止まらず、座り込まず。 ヨイショと自分に声をかけて。 谷底から登り始めるしかないのです。 涙で顔がぐちゃぐちゃになりながらも。 ボロボロの傷だらけでも


「1日30秒」でできる 新しい自分の作り方
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★２

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