2006年06月07日
イメージすることを習慣づける 『実力150%UP!本番メンタル・トレーニング』
メンタルトレーニングというのは、いわば習慣づけの練習といってもいい。日ごろから自分にとってプラスになるイメージを思い浮かべ、そこに意識を集中する訓練を心がける。そして、それを習慣づける、いいかえれば癖にしてしまえば脳がその状態を覚えるようになる。それによって、人間は百五十パーセントの力を発揮できるようになるのである。
読書からの言葉
日々の読書の中から、モチベーションアップの言葉を紹介します。
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