2006年01月12日

関連付ける、繰り返す　『じテーブルの10人の名前、簡単に覚えられます。―「記憶力」が面白いほどつく本』

私は、記憶力を向上させるには、三つのコツがあると考えています。本書に書かれているように、「関連付ける」ことと、「繰り返す」ことです。

もうひとつのコツは、「睡眠」です。我々の脳は、日中に学習した内容を、睡眠中に「復習」することによって、記憶にとどめておくことができることが最近明らかになりました。

同じテーブルの10人の名前、簡単に覚えられます。―「記憶力」が面白いほどつく本
同じテーブルの10人の名前、簡単に覚えられます。―「記憶力」が面白いほどつく本
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B. フィールディング Betty Fielding 川島 隆太
三笠書房 (2005/11)
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