2005年02月01日
15分間の行動でスイッチを
====================================================【私には夢がある】２００５年のスタートに、自分の心にスイッチを入れませんか？
====================================================
「時々、自分が何をしたいのか見つけるために、
ともかく前進し、何かやってみるしか仕方のない時がある。
すると、行動し始めた瞬間に、自分の気持ちがはっきりわかるものだ」
（ｂｙ ヒュー・プレイザー)
■感情→思考→行動と普通言われているが、行動→感情→思考→行動ということも実際おきる。
■実際やってみてから、何かしらの感情がわきあがってくる場合がある。四六時中感情がわきあがってくるわけがないのだから、行動から起こすのも手。
「掃除」なんかもまさにそうですよね。最初、やる気があるんだかないんだかの状態で整理していると乗ってきて、すごい勢いでやってしまう。
■スケジュールをパキパキこなすのは、15分単位でその仕事、作業をやってみて、楽しいとかプラスの感情が起こらなければ、きっぱり止めてしまったほうがいい。
この15分切替方はオススメです。
"15分間の行動でスイッチを"へのコメントはまだありません。